编号 zgly0000486444

文献类型 期刊论文

文献题名 常搓身体八处百病不侵

学科分类 220.5010;园林植物学

作者 许丽 

母体文献 河南科技: 乡村版 

年卷期 2007,(3)

页码 39-39

年份 2007 

分类号 S688.4 

关键词 身体  抗寒性  柔韧性  衰老 

文摘内容 第一式: 搓手。
双手先对搓手背50下, 然后再对搓手掌50下。注意, 一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋中柜, 增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性, 还可以延缓双手的衰老。