编号 zgly0000413765

文献类型 期刊论文

文献题名 营养师调制营养食谱

作者 周虹 

母体文献 科学之友 

年卷期 2006,(7)

页码 72-72

年份 2006 

分类号 TS972.162  S816.4 

关键词 营养食谱  调制  动物性蛋白质  铁质  食物  膳食  肉类 

文摘内容 日常的膳食调理, 对健康的意义绝对重要。
(1)注意补充肉类等富含铁质的食物: 动物性蛋白质的食物含丰富的铁质, 可帮助身心保持精力充沛, 提高脑部的专注及集中能力, 从而从容地应付压力。