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驻颜养生说少食·美食与美发

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编号 zgly0001231429

文献类型 期刊论文

文献题名 驻颜养生说少食·美食与美发

作者 方哲 

母体文献 森林与人类 

年卷期 2001年01期

年份 2001 

分类号 R212 

关键词 养生说  乌须发  饥饿疗法  首乌粉  植物神经系统  骨质疏松  头发  黑芝麻  骨质软化症  巧克力 

文摘内容 民谚云:“活到九十九,餐餐少一口?!薄 ∽婀窖衔颂迨且桓稣?,“有储内者,必形诸外”,“视其外应,以知其内脏”。毛皮、皮肤、指甲的改变,必是脏腑功能失调或衰减所致。要想达到自然、持久的养颜长生,应依靠机体自身,而机体功能、能量的平衡,有赖于气血生化之源的脾胃健运,脾胃正常运转则依靠饮食有节、有度。把握好饮食的节与度,是养生驻颜的关键?! ∪毡咀业难芯拷峁砻鳎偈巢坏梢约趸核ダ?,延长寿命,增强机体抵抗力、免疫力,还可以增强植物神经系统,内分泌系统的调节能力,防止骨质疏松。若机体经常处于饱食状态,肠胃得不到足够的休息,长期超负荷运转,必致脾胃虚损,身体日渐衰弱,从而面色苍白,皮肤松驰

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