编号 zgly0001138310

文献类型 期刊论文

文献题名 早衰的食物疗法

作者 陈新生 

作者单位 耒阳市林业局 

母体文献 湖南林业 

年卷期 1994年06期

年份 1994 

分类号 R161 

关键词 食物疗法  胶原蛋白  肌营养障碍  抗衰老  不饱和脂肪酸  致衰老  蜂皇浆  消化道出血  维生素A  维生素E 

文摘内容 如果人在45岁以前出现两鬓斑白、鼻毛白化，眼角出现鱼尾纹，记忆力减退，工作效率降低等老化性变化，医学上称之为早衰。早衰的食物疗法是：一、常吃蛇肉和甲鱼（又名团鱼）可以抗衰老。因为腹蛇肉中含有增强脑细胞的谷氨酸和消除疲劳的无门各氨酸以及多种抗动脉衰老的不饱和脂肪酸。甲鱼中含有一种二十烯戊酸，也是抗血管衰老的重要物质。二、常饮蜂皇浆可以“振兴”渐衰的生命。因为蜂皇浆能刺激间脑、脑下垂体和肾上腺，促进组织的供氧和血液循环。三、常吃芝麻能延缓细胞的衰老。因为芝麻中含有抗衰老成分──维生素E，促进细胞的分裂而延长细胞的生命力。四、常吃猪蹄不会因缺乏胶原蛋白导致衰老。因为猪蹄主要由胶原蛋白构成。据分析，每